Pilates Studio
Instructors
Miho
【資格】
■ PHIピラティス公認インストラクター
■ Stottピラティスリフォーマー、バレル、チェア、キャデラック受講
■ 全米ヨガアライアンス200(UTL卒業)
【経歴】
大学生の頃にふとしたきっかけで、自分が側弯症だと知り、それまで側弯症という存在すら知らなかった私にとって、側弯症という事実もショックでしたが、それ以上に自分の事なのに何も気付かずに過ごしてきた自分自身にショックを受けました。
少しでも側弯を改善しようと始めたのがヨガでした。
側弯症改善目的で始めたヨガでしたが、自分の身体と向き合う時間がとても新鮮で、ヨガが大好きに！ 毎日ヨガをしていくうちに、どんどん変わっていく身体にも感動し、この変化も皆んなに知ってもらいたいとヨガインストラクターに転身。
ヨガを練習、指導するなかで、側弯症にもっと良いアプローチがありそうと思い始めたのと同時に、生徒さんにおいても、それぞれの悩みにもっとダイレクトにアプローチできる方法がないかと思うようになり、色々考え悩んでいた時に目に止まったのがピラティスでした。
その的確なアプローチに感動し、すぐにピラティスの勉強を始めました。
勉強すればするほど、ピラティスの素晴らしさに感動し、整っていく身体にも感動！
ピラティスインストラクターの資格を取得後、現在はピラティスを中心に指導しています。
Yukari
【資格】
◦Polestar Pilates
Comprehensive(スタジオ),Mat 認定
◦POWER PILATES Mat Ⅲ 修了
◦全米ヨガアライアンス RYT200時間認定
◦ヨギー・インスティチュー200時間認定
◦ｲﾝﾄﾞ中央政府公認ﾖｰｶﾞｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ (ｳﾞｨｳﾞｪｰｶﾅﾝﾀﾞﾖｰｶﾞ研究財団VYASA)
◦Paul Grilley Yin Yoga 指導者養成コース修了
◦Reza Lowitsz リストラティブ指導者養成コース修了
◦ヨガの解剖学.com 経絡ﾖｶﾞ／ｼﾆｱﾖｶﾞ／ﾂﾎﾞﾖｶﾞ／筋膜ﾘﾘｰｽﾖｶﾞ認定指導者
【経歴】
様々なダンス舞台活動を経て、ダンスを通してヨガ・ピラティスと出会い本格的にヨガを学び始め、その後ピラティスを体系的に学ぶことで更なるボディーワークの可能性を探求。
以来ヨガ、ピラティスの素晴しさ、奥深さに魅了され、勉強を重ねている。
現在、Contemporary Dance Project Company「TERRITORHYTHM」主宰。
ダンス活動を続けながら、ヨガ、ピラティスの活動の場を広げている。
多くの方々にピラティスを通して、自身の身体の細部まで向き合い、身体の機能的な能力を向上させることで、姿勢や動きが改善し心が前向きに変化していくのを味わって頂きたく思っています‼︎