Pilates Studio Abbeyではプライベートオンラインレッスンを行っております。​

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◇遠方に住んでいてスタジオまで通うのが難しい方

◇動画を見ながら運動しているけど、正しくできているか不安な方

◇オンラインのグループレッスンでは続かない方

​◇子育て、仕事の合間にレッスンを行いたい方

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《事前準備》

​・Zoom(オンライン会議システム)を使用してのレッスンになります。事前にZoomのダウンロードをお願いいたします。

・マット、ヨガブロック、ボール等持っている小物をお問い合わせの際に確認させていただきます。小物はなくても

レッスンは行えますが、あったほうがより効果的にレッスンを行えますのでご相談ください。

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《当日の流れ》

​　　　１．当日使用するZoomのURLをメールを事前に送りますので、お時間になりましたらZoomより入室ください。

　　　２．お身体の状態の確認（気になることやご自身の希望等をお伝えください）

　　　３．ピラティス実践（ヨガ希望の方はヨガでのレッスンも可能）

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